賢いDFは、相手のテイクバックで次のコースを読んでいる。

シュート、パスのみならず、ドリブルも、そのテイクバックで読まれていると思う。

だから、フェイントも利いてくるのであるが…


私の提案として、ロングボールを蹴る以外は、常にテイクバックを左右ぶらせるのはどうだろうか？

エラシコをする際、足首を脱力させるような感じで。

そのためにも、リフティングの際、足首は固定させず脱力し、スナップを利かせたり…

また、普段歩く時も、上半身から横揺れの波を足首まで流し、着地の瞬間まで出来る限り多く左右にぶらせる練習をする。

このテイクバックで足首をぶらせるのは、攻撃者だけでなく、守備者も活用出来る。


相手のボールにチャレンジする際に、素直に真っ直ぐ足を出すのではなく、そのテイクバックで大きく左右にぶらしながらボールにアプローチするのはどうだろうか？


お試しあれ！