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サッカーに限らず走る時の親指は、内側に折り人差し指と中指を押さえるのではありません。この場合には、腕の振りが真後ろに引けず、外側に開いてしまうため、腕の振りが推進力になりません。

親指は立てて、その他の指は軽く握り絞める。このようにすることで、腕は真後ろに引かれ 推進力になります。

ただ、親指の形を変えるだけで、早く走ることができますよ。

さぁ〜、試しに腕を振ってみて下さい！


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